ペンネアラビアータ

ペンネアラビアータ
ペンネアラビアータ

ペンネアラビアータ

調理時間

15分

カロリー

486kcal

塩分

1.6g

材料(4人分)

オリーブ油 大さじ2
赤唐辛子(乾) 1~2本
にんにく 1片
カゴメ基本のトマトソース295g 2缶
パセリ(みじん切り) 1枝
少々
こしょう 少々
ペンネ 400g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鍋にオリーブ油を入れ、赤唐辛子とにんにくのみじん切りを加え炒める。
2 更にトマトソースを入れ弱火で煮詰める。
3 (1)を調味し、パセリのみじん切りを加える。ペンネをアルデンテに茹で、(2)のソースをからめて器に盛る。

エネルギー

486kcal

タンパク質

15.2g

脂質

10.7g

炭水化物

85.8g

食塩相当量

1.6g

レシピに使われている商品