あさりのトマトソース
材料(３人分)
| カゴメアンナマンマトマト＆ガーリック | 1瓶 |
|---|---|
| あさり(殻つき) | 300g |
| にんにく | 1片 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 白ワイン | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| スパゲティ | 240g |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | あさりは砂をはかせ、殻と殻をこすり合わせよく洗う。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにオリーブ油とつぶしたにんにくを入れて弱火で炒め、香りが出たら火を強め、あさりとワインを加えフタをする。口が開いたらアンナマンマトマト＆ガーリックを加え、塩・こしょうで味を調える。 |
| 3 | 塩を加えた湯でスパゲティを茹で、(2)に加えてからめる。 |
ワンポイントアドバイス
＊パスタは、スパゲティの他、リングィネも良く合います。
＊パスタは２リットルの水に大さじ1の塩を加えてゆでる。
エネルギー
439kcal
タンパク質
15g
脂質
11.8g
炭水化物
69.5g
食塩相当量
3.3g
レシピに使われている商品
