なすとピーマンのミートソース

なすとピーマンのミートソース

なすとピーマンのミートソース

調理時間

15分

カロリー

536kcal

塩分

2.2g

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材料 (3人分)

大豆のお肉のミートソース 1缶
なす 2本
ピーマン 1個
オリーブ油 大さじ1・1/2
スパゲティ 300g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 なすは縦半分に切り7~8mmの斜め薄切り、ピーマンは乱切りにする。
2 オリーブ油でなす・ピーマンの順に炒め、塩・こしょうし、ミートソースを加え軽く温める。
3 ゆでたてのスパゲティにかける。

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