まぐろとドライトマトのブルスケッタ

まぐろとドライトマトのブルスケッタ

まぐろとドライトマトのブルスケッタ

調理時間

15分

カロリー

229kcal

塩分

1g

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材料 (4人分)

バゲット 8切れ
まぐろ(刺身用) 60g
あさつき 1本
アーリオオーリオ・パスタソースドライトマト 大さじ2
しょうゆ 小さじ1/2
塩・こしょう 各少々
にんにく 1片
チャービル 適宜

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 まぐろは3mm角に切ってしょうゆをもみ、塩・こしょう、アーリオオーリオ・パスタソースドライトマト、小口切りのあさつきを入れて混ぜる。
2 バゲットをカリッと焼き、にんにくの切り口をこすりつけ、塩・こしょうをふる。(1)をのせ、チャービルを飾る。