トマトとアボカドのバジリコサラダ

トマトとアボカドのバジリコサラダ

トマトとアボカドのバジリコサラダ

調理時間

10分

カロリー

387kcal

塩分

1.6g

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材料 (4人分)

アーリオオーリオ・パスタソースバジリコ 大さじ3
アボカド 1個
松の実 大さじ2
サラダ菜 1株
ラウンドレッド(トマト) 2個
塩・こしょう 適量
レモン汁 1個分
バケット 1本

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 アボカドは2cm角、サラダ菜は食べやすい大きさにちぎる。トマトは乱切りにする。
2 ボウルに(1)、松の実、レモン汁、「バジリコ」を入れてあえ、塩・こしょうで味を調える。
3 皿に盛り、トーストしたバゲットを添える。

ワンポイントアドバイス

・サラダとしても、バゲットを添えれば主食としてもおいしくいただけます。