ブリの塩焼き トマトソース添え

ブリの塩焼き トマトソース添え

ブリの塩焼き トマトソース添え

調理時間

10分

カロリー

308kcal

塩分

1.5g

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材料 (4人分)

ぶり 4切れ
適宜
カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
小さじ1
しょうゆ 小さじ2
万能ねぎ 5本
水菜 60g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ぶりは塩を両面にふり、グリルで両面を焼く。
2 カゴメ基本のトマトソースを火にかけて、沸騰したら酢、しょうゆを加えて混ぜる。
3 器に(2)のトマトソースをひいてぶりをのせ、3cm長さに切った水菜、小口切りの万能ねぎをのせる。

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