トマトたっぷりタコライス

トマトたっぷりタコライス

トマトたっぷりタコライス

調理時間

10分

カロリー

547kcal

塩分

2g

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材料 (1人分)

ごはん お茶碗1杯分(150g)
ラウンドレッド(トマト) 1個
レタス 1枚(約30g)
アボカド 1/2個
細切りチーズ 大さじ1
旅するトマト タコライス用ソース 1袋

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 レタスは細切り、アボカドは皮と種を取って角切りにする。トマトはヘタを取って洗い、乱切りにする。
2 温かいごはんを皿に盛り、(1)をのせる。
3 タコライスソースを温めずにそのままかけ、チーズをトッピングしてできあがり。

ワンポイントアドバイス

・トッピングで更においしく、お楽しみ頂けます。(目玉焼き、辛味香辛料など)

・お好みでソースを温めてもおいしくお召し上がり頂けます。

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