イタリアントマトラーメン

イタリアントマトラーメン
イタリアントマトラーメン

イタリアントマトラーメン

調理時間

10分

カロリー

643kcal

塩分

7.2g

材料(1人分)

塩ラーメン 1食
カゴメトマトジュース低塩(720ml) 200ml
300ml
カゴメ ラウンドレッド(トマト) 1個
玉ねぎ 1/4個
ベーコン 1枚
ピザ用チーズ 適量

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅に切る。トマトはヘタをくり抜く。
2 鍋にトマトジュース、水を沸かし、野菜、ベーコンを入れる。再び沸騰したら麺を入れ、表示通りの時間煮る。添付の粉末スープを加えて混ぜる。
3 器に盛り付け、トマトにチーズを乗せ上からスープをかけてチーズを溶かす。

ワンポイントアドバイス

*栄養計算は、スープもすべて含んだ値です。

エネルギー

643kcal

タンパク質

17.8g

脂質

29.3g

炭水化物

78.9g

食塩相当量

7.2g