手巻き焼肉サルサ

手巻き焼肉サルサ

手巻き焼肉サルサ

調理時間

15分

カロリー

383kcal

塩分

1.4g

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材料 (4人分)

牛肉(焼肉用) 400g
サラダ油 適量
焼肉のタレ 大さじ4
レタス 1個
アボカド 1個
ラウンドレッド(トマト) 2個
サルサ 1瓶

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 レタスは一枚ずつはがし洗い、水気をふき取る。アボカド、トマトは半分に切り、5mm厚さに切る。
2 フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を焼き、焼肉のタレで味付けする。
3 レタスに、(2)の焼肉、アボカド、トマトをのせ、サルサをたっぷりかけ、巻いて食べる。

ワンポイントアドバイス

・サルサは、ザク切り野菜がたっぷり入ったノンオイルのソースです。ハラペーニョのピリ辛味が、お肉と野菜によく合います。

レシピに使われている商品