バナナとヨーグルトのフローズンスムージー

バナナとヨーグルトのフローズンスムージー

バナナとヨーグルトのフローズンスムージー

調理時間

3分

カロリー

108kcal

塩分

0.1g

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材料 (2人分)

野菜生活100エナジールーツ 200ml
バナナ 1本(90g)
ヨーグルト 100g
適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 バナナの皮をむき、適当な大きさにカットし、凍らせる。
2 野菜生活100エナジールーツと、材料全部をミキサーにかける。

ワンポイントアドバイス

・バナナとヨーグルトの王道コンビをプラス。みんなにおいしいスムージーです。

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