いちごとヨーグルトのレッドスムージー

いちごとヨーグルトのレッドスムージー

いちごとヨーグルトのレッドスムージー

調理時間

3分

カロリー

67kcal

塩分

0.1g

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材料 (2人分)

トマトジュース 200ml
いちご 100g
ヨーグルト 100g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 いちごはヘタをとる。
2 トマトジュースと、材料全部をミキサーで滑らかになるまで回す。

レシピに使われている商品