フタして10分!塩鮭のトマトパッツァ

フタして10分!塩鮭のトマトパッツァ

フタして10分!塩鮭のトマトパッツァ

調理時間

15分

カロリー

275kcal

塩分

2.4g

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材料 (2人分)

カゴメ基本のトマトソース 1缶
塩鮭 2切れ
キャベツ 1/8個
玉ねぎ 1/2個
ミニトマト 6個
黒こしょう 少々
イタリアンパセリ 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 キャベツ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。
2 フライパンにトマトソースを入れる。
3 材料を並べる。
4 ふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分。)※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。
5 黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。

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