鶏肉のトマト煮

鶏肉のトマト煮

鶏肉のトマト煮

調理時間

20分

カロリー

262kcal

塩分

1.1g

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材料 (2~3人分)

カゴメ鶏肉のトマト煮用ソース 1袋
鶏肉 250g
ピーマン 2個(約60g)
オリーブ油 小さじ1
塩・こしょう 各少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏肉は4~5cmの一口大に切り、塩・こしょうをする。ピーマンは乱切りにする。
2 フライパンに油を熱し、鶏肉の両面にしっかりと焼き色がつくまで焼く。(中火約5分)余分な油はキッチンペーパーでふき取る。
3 ピーマンを加えて軽く炒め、「鶏肉のトマト煮用ソース」を加える。時々混ぜながら煮込む。(中火約5分)
4 鶏肉に火が通ったらできあがり。

ワンポイントアドバイス

・お好みできのこや他の野菜といっしょに煮てもおいしいです。

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