ハロウィントマトチーズフォンデュ鍋

ハロウィントマトチーズフォンデュ鍋

ハロウィントマトチーズフォンデュ鍋

調理時間

30分

カロリー

557kcal

塩分

3.8g

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材料 (3~4人分)

カゴメ甘熟トマト鍋スープ 1袋
キャベツ 1/2玉
ウインナーソーセージ 4本
鶏もも肉 350g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/2本
しめじ 1パック
トマト 1個(150g)
ブロッコリー 適量
かぼちゃ 40g
【チーズフォンデュ】
ピザ用チーズ 100g
牛乳 大さじ2
【デコレーション用】
トマトケチャップ 少々
黒ごま 少々
スライスチーズ 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏もも肉、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーは一口大に切る。にんじん、かぼちゃは5mm厚さに切り電子レンジにかけ、星やこうもり形に型抜きする。ウィンナーはおばけになるように、口と手の部分に切り込みを入れ、ごまで目をつける。トマトは、スライスチーズで目と口をつけ、ジャックオーランタンにする。
2 カゴメ「甘熟トマト鍋スープ」を鍋に入れ沸騰させる。
3 鶏肉から鍋に入れ火が通ったら玉ねぎ、キャベツ、しめじ、ブロッコリーを入れ煮る。
4 材料に火が通ったら、おばけウィンナー、こうもり形かぼちゃ、星形にんじん、ジャックオーランタンのトマトをのせる。
5 耐熱容器に、ピザ用チーズと牛乳を入れ、電子レンジにかける(500W、1分)。チーズと牛乳がしっかり混ざるようによく混ぜて、トマト鍋にかける。

ワンポイントアドバイス

・甘熟トマト鍋にとろとろチーズをかけたハロウィントマト鍋。