彩りベジトースト

彩りベジトースト

彩りベジトースト

調理時間

10分

カロリー

264kcal

塩分

1.6g

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材料 (1人分)

食パン(6枚切り) 1枚
完熟トマトのピザソース 大さじ 1
キッズチェリー(ミニトマト) 3個
ベータカロテントマト 3個
オリーブ(黒) 2個
ピザ用チーズ 20g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 食パンにピザソースを塗る。
2 半分に切ったミニトマト、オリーブをのせ、ピザ用チーズをかける。
3 オーブントースターでチーズが溶けるまで、4~5分焼く。

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