スナップえんどうとシーフードのトマトクリームスパゲティ

スナップえんどうとシーフードのトマトクリームスパゲティ

スナップえんどうとシーフードのトマトクリームスパゲティ

調理時間

15分

カロリー

602kcal

塩分

2.2g

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材料 (3人分)

カゴメアンナマンマ トマト&ガーリック 1瓶
シーフードミックス 150g
生クリーム 1/4カップ
バター 大さじ 1
スナップえんどう 150g
白ワイン 少々
少々
こしょう 少々
スパゲティ 240g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 シーフードミックスは解凍する。スナップえんどうは筋をとる。
2 フライパンにバターを溶かしてシーフードミックスを炒め、塩・こしょうする。白ワインを振り入れ、「トマト&ガーリック」を加えてひと煮立ちさせ、生クリームも加える。
3 塩(分量外)を加えた湯でスパゲティを茹で、茹であがりの1分前にスナップえんどうも加えて一緒に茹で上げる。
4 (2)に水をきった(3)を加えて和え、塩・こしょうで味をととのえる。

ワンポイントアドバイス

・シーフードミックスは、むきえびやベビーホタテなどに変更してもおいしくおつくりいただけます。

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