はるさめナポリタン

はるさめナポリタン

はるさめナポリタン

調理時間

10分

カロリー

286kcal

塩分

1.6g

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材料 (3人分)

カゴメ基本のトマトソース(295g) 1缶
春雨 100g
ウインナーソーセージ 3本
玉ねぎ 1/2個
マッシュルーム 1/2パック
オリーブ油 大さじ 1
コンソメスープの素(固形) 1個
100ml
少々
こしょう 少々

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 ウインナーは斜め切り、玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにする。
2 フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎを加えて炒め、しんなりしてきたらウインナー、マッシュルームを加え、さっと炒める。
3 カゴメ基本のトマトソース、固形スープの素、水、春雨を加え、煮立ったら中火にし時々全体を混ぜながら、春雨が柔らかくなるまで5分ほど煮込む。
4 塩・こしょうで味をととのえ、お好みで粉チーズ、パセリをふる。

ワンポイントアドバイス

・茹でずにそのまま!簡単ヘルシーおつまみです。

・春雨を洋風にアレンジしました。

・野菜も食べられる春雨メニューです。

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