2色のトマトとチキンのサラダ

2色のトマトとチキンのサラダ

2色のトマトとチキンのサラダ

調理時間

7分

カロリー

185kcal

塩分

1.1g

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材料 (2人分)

カゴメ 高リコピントマト 1個
カゴメ ベータカロテントマト 6個
カゴメ イタリアンサラダミックス 1パック
サラダチキン(プレーン) 1個
ゆで卵 1個
お好みのドレッシング 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 トマトは洗って、食べやすい大きさに切る。イタリアンサラダミックスは、洗ってよく水けを切る。サラダチキン、ゆで卵は、食べやすい大きさに切る。
2 (1)を器に盛り付け、お好みのドレッシングをかける。

ワンポイントアドバイス

・赤とオレンジの2色のトマトにベビーリーフの緑を合わせた彩り豊かなサラダです。

・お好みでナッツをトッピングしても美味しくお召し上がりいただけます。