簡単ヘルシー!サラダチキンの冷製トマトスパゲティ(AM)

簡単ヘルシー!サラダチキンの冷製トマトスパゲティ(AM)

簡単ヘルシー!サラダチキンの冷製トマトスパゲティ(AM)

調理時間

15分

カロリー

419kcal

塩分

2.8g

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材料 (3人分)

カゴメアンナマンマ冷製パスタソース  1瓶
サラダチキン(プレーン) 2個(240g)
スパゲティ 細め 200g
レタスやベビーリーフ、スプラウト等 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 冷製パスタソースは冷蔵庫で冷やしておく。サラダチキンは手で裂いておく。
2 沸騰したたっぷりの湯に塩(分量外)を加え、スパゲティを表示の時間茹でる。
3 ゆで上がったスパゲティをザルにあけ、氷水で冷し水気を切る。
4 ボウルでスパゲティと冷製パスタソースをあわせ、皿に盛り、具をトッピングする。

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