10分で簡単!高野豆腐のグラタン風

10分で簡単!高野豆腐のグラタン風

10分で簡単!高野豆腐のグラタン風

調理時間

10分

カロリー

374kcal

塩分

1.9g

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材料 (3人分)

高野豆腐 50g
牛乳 1/2カップ
ピザ用チーズ 60g
2個
 オリーブ油 大さじ1/2
 こしょう 少々
カゴメアンナマンマ トマト&バジル 少々
ベーコン 1枚

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 高野豆腐は牛乳に漬けて戻す。
2 ボウルに卵を溶き、チーズの半量、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
3 耐熱皿に(1)、(2)の順に入れラップをしてレンジで加熱する。(600W3分)
4 (3)にアンナマンマ トマト&バジルを入れる。
5 さらに、残りのチーズ、1cm幅に切ったベーコンの順に入れる。
6 (5)をレンジで加熱する。(600w3分)

ワンポイントアドバイス

・栄養満点の高野豆腐を、子供でも食べやすいグラタン風に仕上げました。

・電子レンジでチンするだけの簡単メニューです。

レシピに使われている商品