紫のミルクプリン

紫のミルクプリン
紫のミルクプリン

紫のミルクプリン

調理時間

10分

カロリー

66kcal

塩分

0.1g

材料(4人分)

野菜生活100ベリーサラダ720ml 200ml
砂糖 大さじ1
粉ゼラチン 1袋(5g)
30ml
牛乳 200ml

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 粉ゼラチンは分量の水でふやかしておく。
2 鍋に野菜生活100と砂糖を入れて火にかけ、(1)を加えて沸騰させないように煮溶かし、粗熱をとる。
3 牛乳を加えてよく混ぜ、器に入れて冷蔵庫で冷やし固める。
4 お好みでフルーツや生クリームを添える。

エネルギー

66kcal

タンパク質

3g

脂質

2g

炭水化物

9.7g

食塩相当量

0.1g

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