えびとアボカドのピリ辛サラダ

えびとアボカドのピリ辛サラダ
えびとアボカドのピリ辛サラダ

えびとアボカドのピリ辛サラダ

調理時間

15分

カロリー

245kcal

塩分

1.2g

材料(4人分)

カゴメアンナマンマアラビアータ 1瓶
むきえび 200g
アボカド 1個
モッツァレラチーズ 100g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 むきえびは茹でて、冷水にとり、水気をふく。
2 アボカド、モッツァレラチーズは2㎝角に切る。
3 ボウルに、(1)、(2)、アンナマンマアラビアータを入れ、和える。

エネルギー

245kcal

タンパク質

16.3g

脂質

15.9g

炭水化物

11.2g

食塩相当量

1.2g

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