ピザ鍋

ピザ鍋

ピザ鍋

調理時間

30分

カロリー

589kcal

塩分

4.1g

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材料 (3~4人分)

鶏もも肉 350g
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1本
しめじ 1パック
トマト 1個
ピーマン 1個
カゴメ甘熟トマト鍋スープ 1袋
ウインナーソーセージ 4本
ピザ用チーズ 100g
オリーブ油 適量

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏肉・キャベツは一口大、玉ねぎ・トマトはくし型、にんじんは短冊、しめじは小房、ピーマンは輪切りにする。
2 鍋に甘熟トマト鍋スープを入れ沸騰させる。
3 鶏肉を入れ、火が通ったら硬い野菜から順に入れていく。
4 材料に火が通ったら、ピザ用チーズをのせる。仕上げにオリーブ油をかける。

ワンポイントアドバイス

*ピーマンは電子レンジで加熱し、トッピングするときれいに仕上がります。

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