ナポ丼って呼んで！ナポリタンどんぶり
材料(２人分)
| ウインナーソーセージ | 4本 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 3個 |
| カゴメトマトケチャップ | 大さじ4 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| レタス | 2枚 |
| ご飯 | 適量 |
| お好みで | |
| 粉チーズ | 少々 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | ウインナーソーセージは斜め切り、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。レタスは千切りにする。 |
|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマンの順に炒めトマトケチャップを加えて更に炒める。塩、こしょうで味をととのえる。 |
| 3 | どんぶりにご飯を盛り、レタス、(2)をのせる。お好みで粉チーズをふる。 |
ワンポイントアドバイス
＊ナポリタンの具をご飯にのせるだけ！パスタ以外にご飯との相性もよく、ご飯もすすむ味付けです。
エネルギー
567kcal
タンパク質
11.5g
脂質
19.3g
炭水化物
93g
食塩相当量
2.2g
レシピに使われている商品
