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カラフルトマトのイタリアンサラダ

調理時間:15分 135kcal 塩分:1.3g

  • 野菜・豆料理

カラフルトマトのイタリアンサラダ

材料 分量(2人分)

カゴメサラダプラム適量
カゴメオレンジまこちゃん適量
玉ねぎ適量
カゴメイタリアンサラダミックス適量
(A)
りんご酢25cc
オリーブ油25cc
レモン果汁小さじ1
にんにく(すりおろし)小さじ1/2
バジルの葉2〜3枚
小さじ1/2
こしょう少々
  • ※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W〜600Wです。

作り方

  1. トマトはヘタを取って洗い、縦半分に切る。玉ねぎは薄切りに、イタリアンサラダミックスは水洗いし、よく水気をとる。
  2. ボウルにAの材料を合せてドレッシングを作る。
  3. (1)を器に盛り、ドレッシングをかけて頂く。

もっとおいしく!ワンポイントアドバイス

  • オリーブ油の代わりに亜麻に油を使ってもよいでしょう。

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