鶏肉ときのこのトマトクリーム煮

鶏肉ときのこのトマトクリーム煮
鶏肉ときのこのトマトクリーム煮

鶏肉ときのこのトマトクリーム煮

調理時間

15分

カロリー

402kcal

塩分

2.6g

材料(2人分)

鶏もも肉 1枚
少々
こしょう 少々
しめじ 1パック
オリーブ油 大さじ1/2
カゴメアンナマンマ濃厚トマトクリーム 240g
少々
こしょう 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをふる。しめじは小房に分ける。
2 フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を両面色よく焼き、しめじを加えて炒め合わせる。(余分な油はキッチンペーパーなどで拭き取る)
3 アンナマンマ濃厚トマトクリームを加え軽く煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。

エネルギー

402kcal

タンパク質

24.4g

脂質

28.3g

炭水化物

14.7g

食塩相当量

2.6g

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