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おばけたちのハロウィンオムライス

おばけたちのハロウィンオムライス

ハロウィンレシピ

おばけたちのハロウィンオムライスハロウィンレシピ

材料  分量(2人分)

ご飯 300g
鶏もも肉 100g
玉ねぎ 1/2個
カゴメトマトケチャップ 大さじ4
塩・こしょう 各少々
サラダ油 大さじ1
3個
サラダ油 大さじ1
カゴメトマトケチャップ 適宜
かぼちゃ(ゆでる) 適量

おばけたちのハロウィンオムライスの作り方

@鶏肉、玉ねぎは1cm角に切る。

Aフライパンに油を熱し、玉ねぎ、鶏肉の順に炒め、火が通ったら トマトケチャップを加える。

B温かいご飯を加え、ほぐしながら強火で手早く炒め合わせ、塩・こしょうで 味をととのえ、取り出しておく。

Cボウルに卵を溶きほぐし、塩・こしょうを加える。フライパンに サラダ油大さじ1を熱し、卵を入れ、スクランブルエッグを作る。

Dチキンライスは、6等分のたわら型にし、3つずつ並べてかぼちゃ型にし、 皿に盛る。スクランブルエッグの半量をお化け型に盛り、同様にもう1皿作る。

Eかぼちゃを型抜きして盛り付け、ケチャップでお化けの目、口を書く。

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