かぼちゃのなめらかプリン

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かぼちゃのなめらかプリン

プリンミックスの素とかぼちゃピューレーを混ぜるだけの簡単野菜プリン。

材料(10人分)

  • プリンミックスの素125g
  • 320g
  • 牛乳320g
  • カゴメ冷凍国産かぼちゃピューレー200g
  • ホイップクリーム50g
  • 野菜チップス5g
  • ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
    すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
    (例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. プリンミックスの素を熱湯に溶かす。
  2. 牛乳にかぼちゃピューレーを加えて温め、(1)に加え混ぜる。
  3. 粗熱がとれたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
  4. (3)にホイップクリームと好みの野菜チップスを飾る。

栄養素

  • エネルギー109kcal
  • タンパク質2.8g
  • 脂質3.9g
  • 炭水化物16.3g
  • 食塩相当量0.1g