かぼちゃのなめらかプリン
プリンミックスの素とかぼちゃピューレーを混ぜるだけの簡単野菜プリン。
材料(10人分)
- プリンミックスの素125g
- 湯320g
- 牛乳320g
- カゴメ冷凍国産かぼちゃピューレー200g
- ホイップクリーム50g
- 野菜チップス5g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- プリンミックスの素を熱湯に溶かす。
- 牛乳にかぼちゃピューレーを加えて温め、(1)に加え混ぜる。
- 粗熱がとれたら型に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
- (3)にホイップクリームと好みの野菜チップスを飾る。
栄養素
- エネルギー109kcal
- タンパク質2.8g
- 脂質3.9g
- 炭水化物16.3g
- 食塩相当量0.1g