トマト茶漬け
セミドライトマトのやさしい旨みが、さっぱりとしたお茶漬けと好相性。
材料（1人分）
- 米飯140g
- カゴメ冷凍セミドライトマト（スモールカット）10g
- 白髪ねぎ10g
- 和だし60g
- ゆずこしょう0.5g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
- 米飯を器に盛り、セミドライトマト白髪ネギをのせる。
- 和だしをかける。
- ゆずこしょうを添える。
このレシピに使われている商品
栄養素
- エネルギー244kcal
- タンパク質4.1g
- 脂質1.9g
- 炭水化物54.6g
- 食塩相当量0.3g