にんじんドレッシング

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にんじんドレッシング

にんじんピューーレーは、食感がなめらかで、加熱による劣化が少なく素材本来の風味が保たれています。今回はフレンチドレッシングに合わせましたが、マヨネーズやクリームタイプのドレッシングに合わせても、にんじんの鮮やかな色合いがたのしいドレッシングに仕上がります。

材料(5人分)

  • カゴメ冷凍国産にんじんピューレー25g
  • 穀物酢24g
  • 2.5g
  • 砂糖2g
  • サラダ油30g
  • ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
    すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
    (例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. にんじんピューレーは解凍してレンジ加熱もしくはスチーム加熱する。
  2. 酢に塩、砂糖を加えてよく混ぜ合わせ、油を混ぜて攪拌する。(1)のにんじんを加えてよく混ぜる。
ワンポイントアドバイス

*市販のドレッシングを使う場合は、ドレッシング:にんじんピューレー=4:1を目安にお試しください。

栄養素

  • エネルギー57kcal
  • タンパク質0g
  • 脂質6g
  • 炭水化物0.9g
  • 食塩相当量0.5g