いろいろ野菜の彩りタルタル
5種類の野菜とタルタルソースを1:1で混ぜ合わせ彩りと具材感のあるソースに仕上げました。
自然解凍で使えるためロスや手間が少なくて済むのもポイント。アジフライやチキン南蛮はもちろん、様々な料理においしさと彩りをお届けします。
材料(1人分)
- カゴメ自然解凍で使えるサイコロカット5種ミックス30g
- タルタルソース30g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- サイコロカットとタルタルソースを混ぜ合わせる。
栄養素
- エネルギー130kcal
- タンパク質1.5g
- 脂質11.5g
- 炭水化物5.5g
- 食塩相当量0.4g