いろいろ野菜の彩りタルタル

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いろいろ野菜の彩りタルタル

5種類の野菜とタルタルソースを1:1で混ぜ合わせ彩りと具材感のあるソースに仕上げました。
自然解凍で使えるためロスや手間が少なくて済むのもポイント。アジフライやチキン南蛮はもちろん、様々な料理においしさと彩りをお届けします。

材料(1人分)

  • カゴメ自然解凍で使えるサイコロカット5種ミックス30g
  • タルタルソース30g
  • ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
    すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
    (例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
  • ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
  • ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. サイコロカットとタルタルソースを混ぜ合わせる。

栄養素

  • エネルギー130kcal
  • タンパク質1.5g
  • 脂質11.5g
  • 炭水化物5.5g
  • 食塩相当量0.4g