洋風ちらし寿司｜カゴメ株式会社

洋風ちらし寿司

「トマトピューレー」とレモン果汁で仕上げた爽やかな酸味のちらし寿司です。

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	精白米を洗い30分ほど浸水させてから水気を切り、水とトマトピューレーを加えて炊飯する。
2	卵を溶きほぐし、塩を加えて混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、卵を流し入れて炒り卵を作る。
3	ハムは型抜きし、グリーンピースは加熱して冷ます。
4	炊きあがった1に、混ぜ合わせた【Ａ】を加え、よく合わせる。
5	4を器に盛り、2・3をバランスよくちらす。