白身魚のグリーンソース｜カゴメ株式会社

白身魚のグリーンソース

素材の旨みが楽しめる1品です。「グリーンピースピューレー」で作る色鮮やかなソースが春の彩りを添えます。

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	塩こしょうで下味をつけたかれいの両面に薄力粉をはたき、溶かしバターをかけてなじませる。
2	1をスチコンで加熱する。 (コンビモード/180℃80％/6分)
3	Ａを鍋に入れてひと煮立ちさせる。
4	キャベツと紫キャベツはそれぞれ千切りにし、トマトはくし切りにする。
5	器に2を盛って3をかけ、4を添える。