彩り麻辣つけ麺
花椒の芳しい香りと唐辛子の辛味が効いた麻辣つけダレに、「ダイストマトソース」の酸味と甘味をプラスすることで、ピリ辛でまろやかな味わいのつけダレに仕上げています。彩り豊かなグリル野菜を添え、見た目も味わいも華やかな冷しつけ麺に仕上げました。
材料(1人分)
- 蒸し鶏30g
- 煮卵1/2個
- カゴメ自然解凍で使えるざく切り4種ミックス60g
- 蒸し中華めん1玉
- 【スープ】
- カゴメダイストマトソース120g
- 麻辣麺の素60g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | ダイストマトソース、麻辣麺の素を合わせて冷蔵庫で冷しておく。 |
|---|---|
| 2 | 中華麺を茹で、冷水でしめ、水気を切って丼に盛り、薄切りにした蒸し鶏、解凍したざく切り4種ミックス、煮卵をのせる。 |
| 3 | 椀に①を注ぎ、②の横に添える。 |
栄養素
- エネルギー532kcal
- タンパク質23.7g
- 脂質15.4g
- 炭水化物82.1g
- 食塩相当量6.4g






