チキンスティックメキシカン

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チキンスティックメキシカン

チキンスティックメキシカン

カラリと香ばしく揚げた鶏手羽中に、ピリリと辛味のきいたフレッシュ感のあるサルサをかけた、手軽なおつまみメニュー。

材料(4人)

鶏手羽中
360g
2.4g
黒こしょう
0.32g
薄力粉
24g
揚げ油
適宜
レタス
20g
カゴメ冷凍サルサ
160g
レモン
16g
パセリ(みじん切り)
4g

※エネルギー(カロリー)・塩分量は1人分の値です。
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

  1. 鶏手羽中に塩、黒こしょうをからめる。
  2. 薄力粉をまぶし、サラダ油で揚げる。
  3. 皿にレタスを敷き、鶏手羽中を盛る。
  4. 冷凍サルサを解凍したものをかける。
  5. パセリをちらし、レモンスライスを添える。

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