彩り野菜とベーコンのキッシュ
濃厚な味わい、鮮やかな彩りのイタリア産『彩り野菜ミックス』とベーコンのシンプルなキッシュを仕上げました。しっかりと炒めたオニオンソテーを敷き詰めることで、冷めてもジューシーに召し上がることができます。
材料（4人分）
- クッキートルテ130g
- カゴメ冷凍オニオンソテー（Ｃ）D７０100g
- キッシュベース120g
- カゴメ冷凍彩り野菜ミックス40g
- ベーコン15g
- ミックスチーズ20g
- パセリ(乾)0.5g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
- クッキートルテ（タルト生地）に、解凍したオニオンソテーを広げる。
- キッシュベースを流し込み、彩り野菜ミックス、５ｍｍ角にダイスカットしたベーコン、ミックスチーズの順で全体にまんべんなくのせる。
- 焼成する。(１８０℃、１５分)
- ※タルト生地を使用する前に１８０℃、３分程度空焼きすると、液漏れしにくくなります。
- ※途中焦げそうになったら、アルミホイルを被せると綺麗に焼きあがります。
このレシピに使われている商品
栄養素
- エネルギー293kcal
- タンパク質7.1g
- 脂質18.6g
- 炭水化物24g
- 食塩相当量0.5g