弁当の付け合せ提案（惣菜弁当）

冷凍グリル野菜は、お弁当の一品にしても彩りと野菜の具材感を添えられます。ハーブやガーリックの風味で味付けされていて、どんな惣菜にもよく合います。スチコンを使用しても簡単に美味しくいただけます。

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

熱したフライパンにサラダ油を加え、半解凍にしたイタリアングリル野菜ミックス・ハーブ＆ガーリックを強火で水分を飛ばすように炒める。
弁当に盛り付ける。
＊スチコンを使用する場合天板にオーブンシートを敷き、イタリアングリル野菜ミックス・ハーブ＆ガーリックをを広げ、塩をし、180℃・0%コンビモードのスチコンで約5分加熱解凍しておく。