3種豆のドライカレー
3種豆のチリコンカンにダイストマトとオニオンソテーを加えることでコクを加え、カレー粉で味を調えたドライカレー。
材料（10人）
- 【A】
- カゴメ３種豆のチリコンカンフィリング1500g
- カゴメダイストマト イタリア産300g
- カゴメ冷凍オニオンソテー（C）ポーションダイス３０100g
- カレー粉3g
- 米飯1500g
- カゴメ冷凍オルツォ（大麦）300g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
- Ａの材料を混ぜわせ、加熱する。
- オルツォを茹でて、米飯と混ぜ合わせる。
- 器に盛り付ける。
このレシピに使われている商品
栄養素
- エネルギー494kcal
- タンパク質16.1g
- 脂質6g
- 炭水化物96.4g
- 食塩相当量2.1g