キッシュ風ボロネーゼデニッシュ
ジューシーなデニッシュ生地に、挽き肉を、赤ワインと完熟トマトでじっくり煮込んだボロネーゼフィリングを敷き詰め、キッシュベースを入れ焼き上げました。
材料(1個分)
- 冷凍デニッシュ生地(9.5角)1枚
- カゴメボロネーゼフィリング20g
- キッシュベース20g
- ミックスチーズ3g
- カゴメ冷凍ナスのグリル(ラウンドスライス)20g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
| 1 | 冷凍デニッシュ生地を解凍後、型に入れる。 (新IFトレー丸型100使用) |
|---|---|
| 2 | ホイロに入れ発酵させる。 (27℃、75%、60分) |
| 3 | 発酵した生地に、ボロネーゼフィリングを入れ、キッシュベース、ミックスチーズ、ナスのグリルを入れる。 |
| 4 | 焼成する。 (220℃、13分) |
| 5 | 焼成後、ドライパセリ(分量外)を振る。 |
栄養素
- エネルギー278kcal
- タンパク質5.8g
- 脂質20.7g
- 炭水化物19.8g
- 食塩相当量1g





