3種ベリーのフルーツティ
無糖紅茶と野菜生活3倍濃縮を合わせて、フルーツティにしました。
材料(10人)
- 野菜生活100パープル(3倍濃縮)1L375g
- 紅茶1125g
- ミックスベリー(冷凍品)200g
- ミントの葉5g
- ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価) - ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
- ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
作り方
- グラスに氷を入れ、紅茶と野菜生活を注ぎ、フルーツを加える。
栄養素
- エネルギー51kcal
- タンパク質0.6g
- 脂質0.1g
- 炭水化物12.1g
- 食塩相当量0.1g