※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | ピザクラストに、ジェノベーゼソースを塗る。 |
---|---|
2 | 一口大にカットした鮭と冷凍ポテトをトッピングする。チーズを振りかける。 |
3 | オーブンで焼く。(250℃5分程度) |
4 | パセリをちらす。*ピザクラストは19cm大生地使用。 |
エネルギー
561kcal
タンパク質
23.4g
脂質
22g
炭水化物
67.4g
食塩相当量
2.5g