10品目のダイスサラダ｜カゴメ株式会社

10品目のダイスサラダ

10種類の素材を使ったダイスサラダ。
自然解凍の豆を使うと簡単にできます。
お好きなドレッシングで作れます。

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	スライス玉ねぎは水にさらしてから水気を絞る。
2	きゅうり、トマトはダイスカットにする。
3	アーモンドは粗く砕く。
4	アーモンド以外の材料を合わせ、冷蔵庫で豆を自然解凍させる。
5	③を合わせる。