ラタトゥイユチキンバーガー

自然解凍の野菜ミックスとトマトガーリックソースを混ぜた簡単ラタトゥイユを間に挟んだバーガー。

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

1	バンズは軽くトーストする。チキンはオーブン解凍する。
2	Aを混ぜ、自然解凍させる。
3	バンズにリーフレタス、トマト、チキン、②の順にトッピングして挟む。