香味野菜である田舎風野菜ミックス、ソフリットのピューレータイプを使用することで、野菜のコクと風味豊かな、やさしい味わいの野菜スープを作ることができます。
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 鍋にオリーブ油を入れ、田舎風野菜ミックスと1cm角にカットしたキャベツを炒める。 |
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2 | (1)に水、ソフリット(ピューレータイプ)、塩を入れ、煮込む。 |
3 | 味を調整し、皿に盛りつける。 |
エネルギー
71kcal
タンパク質
1g
脂質
5.1g
炭水化物
5.8g
食塩相当量
2g