※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは提示している単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。
1 | 食パンは1cm角切りにする。 |
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2 | 解凍した国産かぼちゃピューレー、卵、牛乳、上白糖、レーズン、シナモン、バニラエッセンス、塩をボールに入れてよく混ぜ、(1)を加えて混ぜ、時々混ぜながら1時間ほど置く。 |
3 | 耐熱容器に入れて、180℃のオーブンで15~20分ほど焼いて火を通す。 |
4 | バターを塗り、メープルシロップをかける。 |
エネルギー
160kcal
タンパク質
5g
脂質
4.8g
炭水化物
25.3g
食塩相当量
0.3g