油を熱したフライパンに薄力粉をまぶしたタラを並べて、両面に焼き目がつくまで中火で焼き、火を通す。

「野菜がはいった具入り調味料　鶏肉ラタトゥイユ仕立て」をかけ、ベビーリーフミックスを添える。

油を熱したフライパンに牛肉を並べ、両面に焼き目がつくまで中火で炒める。

「野菜がはいった具入り調味料　鶏肉ラタトゥイユ仕立て」を入れ、混ぜ合わせてから温まるまで加熱する。

サラダ油を熱したフライパンに豚肉を広げ、両面に焼き目がつくまで中火で炒める。

「野菜がはいった具入り調味料　八宝菜」を加え温める。

鍋にパッケージの分量の湯をわかし、添付の粉末スープ1食分、麺2食分を入れ、パッケージの時間通り加熱する。

器に3を盛り付け、2をかけ、お好みでごま油を回しかける。

サラダ油を熱したフライパンに中華麺を入れ中火で焼く。

同じフライパンにシーフードミックスを入れ炒め、「野菜がはいった具入り調味料　八宝菜」を加え温め、1にかける。

お好みでラー油を回しかける。

油を熱したフライパンに牛肉を並べ、両面に焼き目がつくまで中火で炒める。

「野菜がはいった具入り調味料　酢豚風炒め」を入れ、混ぜ合わせてから汁気が少なくなるまで炒める。

器にご飯を盛り、2をのせてお好みでこねぎを散らす。

厚揚げを4等分に切り、トースターで焼き、器に盛り付ける。

「野菜がはいった具入り調味料　酢豚風炒め」をかける。

お好みでこねぎを散らす。

フライパンにサラダ油を熱し、魚の皮目を下にして並べ、フタをして両面に焼き目がつくまで蒸し焼きにする。

火をとめて「野菜がはいった具入り調味料　魚の切り身のちゃんちゃん焼」を入れ、弱火で汁気を飛ばしながら全体がふつふつとなるまで炒める。

アルミホイルにサラダ油をしき、牡蠣、「野菜がはいった具入り調味料　魚の切り身のちゃんちゃん焼」の順にのせて包む。

熱したフライパンに乗せ、加熱する。