大根のトマト煮

大根のトマト煮
大根のトマト煮

大根のトマト煮

調理時間

30分

カロリー

124kcal

塩分

1.6g

材料(4人分)

大根 3/2本
【A】
ブイヨン 1・1/2カップ
小さじ1/3
こしょう 少々
ローリエ 1枚
カゴメ基本のトマトソース295g 1缶
カマンベールチーズ 80g

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 大根は皮をむいて乱切りにし、1~2分下茹でしてザルにあげる。
2 厚手の鍋に(1)、(A)を入れて煮立ったら弱火にしてふたをし、15分煮る。
3 トマトソースを加えてふたをし、さらに10分煮る。
4 (3)の鍋にちぎったカマンベールチーズを入れ、すぐに火を止める。

エネルギー

124kcal

タンパク質

6.5g

脂質

6.5g

炭水化物

11.8g

食塩相当量

1.6g

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