チキントマトパイ
材料(５～６人分)
| 鶏むね肉 | 250g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1個 |
| ベーコン | 4枚 |
| マッシュルーム | 1パック |
| カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ | 1缶 |
| ピザ用チーズ | 2/3カップ |
| 冷凍パイシート | 1枚(150g) |
| 卵黄 | 1個分 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。
作り方
| 1 | 玉ねぎとマッシュルームは薄切り、ベーコンは1cm幅、鶏肉は1.5cm角に切る。 |
|---|---|
| 2 | フライパンに油を熱し、玉ねぎ、ベーコン、マッシュルーム、鶏肉を炒め、トマトソースを加えて約10分煮込む。 |
| 3 | パイシートを伸ばして半分より少し片方を大きく切り、小さい方に(2)をのせる。チーズをのせ、残りのシートに切り込みを入れてかぶせて端を押さえて卵黄を塗り、200℃のオーブンで約20分焼く。 |
エネルギー
339kcal
タンパク質
18g
脂質
23.1g
炭水化物
17.8g
食塩相当量
1.3g
レシピに使われている商品
