真っ赤なトマトのサラダそうめん

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真っ赤なトマトのサラダそうめん

材料
作り方
レシピに使われている商品

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作り方

レシピに使われている商品

真っ赤なトマトのサラダそうめん

調理時間

15分

カロリー

387kcal

塩分

2.1g

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材料(４人分)

そうめん(乾麺)	300g
カゴメラウンドレッド（ﾄﾏﾄ）	6個
ゆでだこ	100g
玉ねぎ	中1/2個
セロリ	1本
きゅうり	1本
塩	少々
こしょう	少々
オリーブ油	大さじ1
カゴメ基本のトマトソース２９５ｇ	1缶
めんつゆ(ストレート)	3/4カップ
しその葉	3枚

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
（例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価）
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500Ｗ～600Ｗです。

作り方

1	基本のトマトソースとめんつゆを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
2	トマト2個はくし形に切り、4個はさいの目に切る。たこは小さめの乱切りにする。
3	玉ねぎ、セロリ、きゅうりは粗みじんに切り、玉ねぎは水にさらす。水気をよくきり、塩・こしょうで下味をつける。
4	そうめんは硬めにゆで、水で洗い、水気をきってオリーブ油をまぶす。
5	それぞれの皿に(1)のソース大さじ3～4をひいてそうめんを盛り、さらに(3)と(2)を盛り合わせ、残りのソースをかけ、せん切りのしその葉を散らす。