キャベツとウィンナーのトマトスープ

キャベツとウィンナーのトマトスープ
キャベツとウィンナーのトマトスープ

キャベツとウィンナーのトマトスープ

調理時間

10分

カロリー

76kcal

塩分

0.7g

材料(4人分)

キャベツ 2枚
玉ねぎ 1/4個
ウインナーソーセージ 3本
カゴメトマトペースト(ミニパック18g) 1袋
コンソメスープの素(固形) 1/2個
サラダ油 大さじ1/2
少々
こしょう 少々

※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。
すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。
(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)
※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W~600Wです。

作り方

1 キャベツはざく切り、玉ねぎは5~6mm幅のくし形に切る。ウィンナーは斜め薄切りにする。
2 鍋に油を熱し、玉ねぎ、ウィンナー、キャベツを炒める。
3 トマトペースト、水2カップ、固形スープの素を加えて弱火で約5分煮込み、塩・こしょうで味をととのえる。

ワンポイントアドバイス

*短時間でできるので、時間のない朝にもぴったりです。

エネルギー

76kcal

タンパク質

2.4g

脂質

6.2g

炭水化物

3.8g

食塩相当量

0.7g

レシピに使われている商品